- 2023/05/25 公開
始まりの空島のアイテム一覧（アイウエオ順）
始まりの空島で採集可能な全アイテムは以下の通りです。
なお始まりの空島には高温地帯がないため、高温地帯で効果を発揮する火炎の実の料理は紹介していません。
| アイテム | 効果 | |||
|---|---|---|---|---|
| 生 | 素焼き | 料理・薬 | スクラビルド | |
| アカリバナの種 | - | - | 解説参照 | 攻撃+1 |
| 照明効果 | ||||
| 火炎の実 | ＋高温時炎攻撃 | 攻撃+1 | ||
| 火炎攻撃 | ||||
| 岩塩 | - | - | 効果時間延長 01:00 *単体調理不可 | - |
| ガンバリカブト | - | - | がんばり回復 | 攻撃+1 |
| ガンバリ草 | ＋がんばり回復 | 攻撃+1 | ||
| ガンバリダケ | ＋がんばり回復 | 攻撃+1 | ||
| ガンバリバッタ | - | - | がんばり回復 | - |
| 巨大なアカリバナの種 | - | - | 解説参照 | 攻撃+1 |
| 照明効果 | ||||
| ケモノ肉 | 攻撃+1 | |||
| 小鳥の木の実 | 攻撃+1 | |||
| コログの葉 | 攻撃+1 | |||
| ゴーゴーガエル | - | - | 移動力アップ | - |
| ゴーゴーダケ | ＋移動力アップ | 攻撃+1 | ||
| シズカホタル | - | - | 消音 | - |
| ソラダケ | 攻撃+1 | |||
| トリ肉 | 攻撃+1 | |||
| トリのタマゴ | ＋効果時間延長 01:30 | 攻撃+1 | ||
| どんぐり | ＋効果時間延長 00:50 | 攻撃+1 | ||
| ポカポカ草の実 | ＋耐寒効果 | 攻撃+1 | ||
| ムカシアロワナ | - | |||
| リンゴ | 攻撃+1 | |||
Tips
ソラダケは素焼きでOK！
通常、ハート回復食材は素焼きで1.5倍、料理で2倍にハート回復量が増量します。しかし生の状態での食材は素焼きでも2倍になります。
つまりのソラダケは素焼きでも料理鍋で料理しても同じ調理効果ということです。素焼きしても無駄にならないので調理鍋が見つからなくても無駄になりません。
補助食材
特別な効果がないリンゴなどでも00:30の延長効果はありますが、トリのタマゴ・どんぐり・小鳥の木の実は更に特殊効果時間を延長する効果があります。ハート回復目的で使うよりも特殊効果食材と料理するのがおすすめです。岩塩も時間延長効果があります。
延長される時間は、トリのタマゴ 01:30、どんぐり 00:50、小鳥の木の実 00:40、岩塩 01:00です。
ただし、1回の料理につき同じ素材は1個分しか特別な効果は得られません。複数の種類を混ぜることは可能です。
アカリバナの種を料理
アカリバナの種・アカリバナの巨大な種はそれだけでは同時に何個料理してもの効果しか得られません。
しかし他の食材と同様に基本の00:30の特殊効果時間延長効果があります。
レシピには複数入れることができます。
ただし他の食材と一緒に料理するとハート回復効果は消えてしまいます。
大量に採集できるアイテムですし、攻略に手間取るほどストックが溜まっていくと思います。余っているなら特殊効果料理の時間延長用に加えてみるのも良いでしょう。
チュチュゼリーは素焼きに！
特殊効果を持った素材のうち、虫・トカゲ・カエルのレシピには必ず魔物素材を加える必要があります。始まりの空島での薬用おすすめ素材はチュチュゼリーです。
更に、チュチュゼリーをたき火で変化させた赤チュチュゼリーは効果時間が本ページ掲載のレシピよりも延長されます。チュチュゼリーはマメに焼いておくのがおすすめです。
チュチュゼリーを励起で変化させる白チュチュゼリーも赤と同じ効果がありますが、始まりの空島では雪が降っている場所の水に漬ける必要があります。手間を考慮すると序盤は赤チュチュゼリーの方が便利です。
amiibo
amiiboを使用するとアイテムが落ちてきます。
TotKリンクからはキノコ類と武器の入った宝箱が出ます。
TotKで、どのamiiboで何が落ちてくるかは調査中です。ページ公開まではBotWの『amiibo｜ゼルダの伝説 Breath of the Wild 攻略メモ』も参考にどうぞ。
ハート回復
| 材料 | 回復量 | |
|---|---|---|
| ソラダケ | ×1 | |
| ×2 | ||
| ×3 | ||
| ×4 | ||
| ×5 | ||
始まりの空島で最も多く採集できるハート回復食材はソラダケです。ハートの回復量が少ないものの直火焼きでも料理と同じ回復量になるので、鍋を見つけられないときでも効率が落ちません。
始まりの空島を攻略するとハイラルに降りることができるようになるのですが、最初に降り立つ地上付近には回復食材を多く見つけることができません。ソラダケを見つけたら積極的に採集してストックしておきましょう。
| 材料 | 回復量 | |
|---|---|---|
| リンゴ | ×1 | |
| ×2 | ||
| ×3 | ||
| ×4 | ||
| ×5 | ||
リンゴは始まりの空島でもハイラルに降りてからも入手しやすくハートの回復量も1個分あり、序盤は使い勝手が良い食材です。
序盤の始まりの空島ではリンクのハートは3つしかありませんので、料理に使用する数は3個までにしましょう。
| 材料 | 回復量 | |
|---|---|---|
| ムカシアロワナ | ×1 | 2 |
| ×2 | 4 | |
| ×3 | 6 | |
| ×4 | 8 | |
| ×5 | 10 | |
始まりの空島の水場にいる魚はすべてムカシアロワナです。リンクのハートが3つしかないうちは1匹のレシピで十分です。
ムカシアロワナは水に浮かべたソラダケに寄ってきます。がんばりが少ないうちはできるだけ岸辺に引き寄せてから狙いましょう。
がんばり回復
序盤はリンクのがんばりゲージが1周分しかありません。そのため高い崖を登ったり長時間泳ぐことが難しいです。がんばりゲージが減ってきたら料理で回復させることができます。
がんばり回復効果が得られるアイテムには名前に「がんばり」が付いています。
なおガンバリカブトは1匹でがんばりゲージを1周以上回復するため、序盤は温存するのがおすすめです。
| 材料 | 魔物素材 | 効果 | |
|---|---|---|---|
| ガンバリバッタ | ×1 | チュチュゼリー×1 | がんばり回復1/5 |
| ×2 | チュチュゼリー×1 | がんばり回復2/5 | |
| ×3 | チュチュゼリー×1 | がんばり回復4/5 | |
| ×4 | チュチュゼリー×1 | がんばり回復1 | |
始まりの空島で手に入るがんばり回復素材はガンバリバッタ、ガンバリダケ、ガンバリ草で、多く採れるのはガンバリバッタです。
ガンバリバッタは草刈り（草原で剣を振る）すると効率よく採集できます。草刈りによる武器へのダメージはありません。
| 材料 | 効果 | |
|---|---|---|
| ガンバリダケ | ×1 | 1＋がんばり回復1/5 |
| ×2 | 2＋がんばり回復2/5 | |
| ×3 | 3＋がんばり回復4/5 | |
| ×4 | 4＋がんばり回復1 | |
| ×5 | 5＋がんばり回復1 2/5 | |
ガンバリダケは傘が黄緑のキノコです。主に木の根元に生えています。
がんばりが1周しかない序盤では5個使っても無駄になってしまいます。使いすぎに注意しましょう。
| 材料 | 効果 | |
|---|---|---|
| ガンバリ草 | ×1 | 1＋がんばり回復1/5 |
| ×2 | 2＋がんばり回復2/5 | |
| ×3 | 3＋がんばり回復4/5 | |
| ×4 | 4＋がんばり回復1 | |
| ×5 | 5＋がんばり回復1 2/5 | |
ガンバリ草は芽が生えたにんにくのような見た目の植物です。涼しいエリアに多く生えていますので、雪のエリアの少し外側を探すと見つけやすいです。
ガンバリダケと同様、がんばりが1周しかない序盤では4個以上使っても無駄になってしまいます。使いすぎに注意しましょう。
特殊効果
寒さガード（耐寒効果）
始まりの空島では攻略のために雪山に行く必要があります。
寒さに耐える方法はいくつかありますが、序盤は寒さガード（耐寒効果）が得られる料理を使うことが多いと思います。耐寒効果があるアイテムには名前に「ポカポカ」が付いています。
| 材料 | 回復と耐寒効果 | |
|---|---|---|
| ポカポカ草の実 | ×1 | 1＋Lv1 02:30 |
| ×2 | 2＋Lv1 05:00 | |
| ×3 | 3＋Lv1 07:30 | |
| ×4 | 4＋Lv1 10:00 | |
| ×5 | 5＋Lv1 12:30 | |
始まりの空島で手に入る耐寒素材はポカポカ草の実です。
ポカポカ草の実1個当たりの効果時間は02:30で、序盤に入手可能な他の食材を足すよりも長いです。
そのためポカポカ草の実を追加する以上に時間を伸ばすことはできません。
| 材料 | 効果 |
|---|---|
| ＋Lv1 03:00 |
| ＋Lv1 03:20 |
| 3＋Lv1 04:00 |
| 3＋Lv1 04:50 |
| 3＋Lv1 05:50 |
ポカポカ草の実を温存したいのなら、豊富に取れるトリのタマゴ（01:30延長）・どんぐり（00:50延長）・アカリバナの種（00:30）を使うと効果時間が伸び、ハート回復効果も付きます。
使用に際しては注意点に留意してください。
移動速度アップ
がんばり回復アイテムが足りない時は、移動速度を上げることで同じがんばりゲージでより多く進むことができます。移動速度アップ効果が得られるアイテムには名前に「ゴーゴー」が付いています。
始まりの空島で手に入るのは、ゴーゴーダケ、ゴーゴーガエルです。ゴーゴーガエルは効果が高いため序盤は温存しても良い気がします。
| 材料 | 回復と耐寒効果 | |
|---|---|---|
| ゴーゴーダケ | ×1 | 1＋Lv1 02:30 |
| ×2 | 2＋Lv1 05:00 | |
| ×3 | 3＋Lv1 07:30 | |
| ×4 | 4＋Lv1 10:00 | |
| ×5 | 5＋Lv1 12:30 | |
ゴーゴーダケは空島の北西にある祠の土台になっている円柱に複数生えています。始まりの空島では近くに複数生えていることが多いので、1個見つけたら周辺にも生えている可能性があります。
| 材料 | 魔物素材 | 効果 | |
|---|---|---|---|
| ゴーゴー ガエル | ×1 | チュチュゼリー×1 | Lv1 02:10 |
| ×2 | チュチュゼリー×1 | Lv1 03:10 | |
| ×3 | チュチュゼリー×1 | Lv2 04:10 | |
| ×4 | チュチュゼリー×1 | Lv3 05:10 | |
ゴーゴーガエルは緑色のカエルです。近くにいると鳴き声がします。ヘッドホンをお使いならいる方向がすぐにわかるはずです。
物音を立てて近づくと逃げられてしまいます。忍び寄って捕まえましょう。
しのび効果（消音）
虫・カエル・トカゲや魔物に忍び寄るのが苦手なら消音効果がある料理を使うと気づかれにくくなります。
始まりの空島で手に入るのは、シズカホタルです。なおシズカホタルは夜しか出現しません。暗くなってから探しましょう。
また、シズカホタルにも忍び寄って近づく必要があります。忍び寄るのが苦手でもここは避けられません...。
| 材料 | 魔物素材 | 効果 | |
|---|---|---|---|
| シズカ ホタル | ×1 | チュチュゼリー×1 | Lv1 03:10 |
| ×2 | チュチュゼリー×1 | Lv1 05:10 | |
| ×3 | チュチュゼリー×1 | Lv2 07:10 | |
| ×4 | チュチュゼリー×1 | Lv3 09:10 | |
シズカホタル1匹当たりの効果時間は02:00です。